
|
TRASTORNS DE LA SON La son consisteix en un estat de repòs generalitzat que es contraposa a l’estat de vigília i es caracteritza per uns baixos nivells d’activitat fisiològica i per una reduïda resposta als estímuls externs. Compleix funcions importants en les persones com poden ser la consolidació de la memòria recent, la recuperació dels nivells d’energia, la regeneració de circuits neuronals i és essencial pel manteniment de la vida. La resposta d’una persona a una situació o esdeveniment estressant pot contribuir a originar o mantenir un trastorn de la son. De fet, l’ansietat sol estar present en la majoria de pacients que tenen dificultats per dormir i els símptomes depressius són freqüents en persones amb insomni de conciliació i manteniment. Els hàbits irregulars de son poden ser una causa determinant en alguns trastorns de la son. Els hàbits alimentaris també influeixen, principalment relacionats amb el consum de determinades begudes amb cafeïna o teïna o la ingesta de grans quantitats de menjar al final del dia. Algunes malalties físiques també influeixen en els cicles de son- vigília com d’hipertiroïdisme o el dolor, així com la ingesta de fàrmacs. Com a trastorns de son podem trobar: -Insomni -Hipersòmnia -Trastorn del son relacionat amb la respiració -Trastorn del ritme circadià -Malsons -Terrors nocturns L’abordatge terapèutic es caracteritzarà per la utilització de mesures educatives i pautes d’higiene de la son després de descartar una patologia orgànica de base.
|